Hatschi allerseits und guten Morgen!

Unter euch gibt es wahrscheinlich viele, die an verstopfter Nase und geröteten Augen leiden: Schuld daran ist keine fiese Grippe, sondern ein Volksleiden, das einem das Leben besonders vermiesen kann: hier ist von Allergien die Rede, insbesondere vom Heuschnupfen. (Quelle:http://www.drk-blutspende.de/aktuell/pics/allergie_collage.jpg)

Euch arme Geplagte erwarten durch Pollenflug ausgelöst geschwollene Nasenschleimhäute, heftiges Niesen oder auch gerötete Augen. Aber was ist denn Heuschnupfen? Denn mit Heu hat diese Erkranken eher wenig zu tun. Ursache dieses Leidens ist eine Überempfindlichkeit auf verschiedene Umweltstoffe, hier eben Blütenpollen. Und nicht jeder Heuschupfen-Allergiker reagiert auf alles gleich wie seine Leidensgenossen. Manche reagieren nur auf eine Sorte Pollen allergisch, andere vertragen garichts aus der freien Natur. Hier ist auf jeden Fall ein Allergie-Test zu empfehlen. Anhand eines Pollenkalendars könnt ihr dann sehen, wann für euch eine gefährliche Zeit anbricht und ihr am besten zu Hause bleibt. Andere "Vorsichtsmaßnahmen" sind zum Beispiel, dass man sich die Haare am Abend wäscht, so dass man keine Pollen mit ins Bett nimmt, oder dass man sich NICHT im Schlafzimmer umzieht; auch so hält man die Pollendichte im Schlafzimmer gering. Wer unter starker Allergie leidet, sollte sich vielleicht mit der Möglichkeit von Pollenfiltern auseinandersetzen. Auch sehr hilfreich, wenn am Anfang vielleicht etwas ungewohnt, ist eine Nasenspülung: vor dem Schlafengehen oder auch sonst öfters am Tag spült ihr eure Nase frei von den Pollen. Wer sich gerne draußen sportlich betätigt, sollte am besten nach einem schönen Regenguss laufen, da dann die Luft wieder frei von Pollen ist.

Hier noch eine kleine Info:  Ich hoffe, dass ihr gut durch den Sommer kommt und ihr auch viele Spaziergänge in der freien Natur machen könnt.

Hasta la vista, Nathalie

P.S.: Nächste Woche geht`s um Sport..