Hallo und schönen guten Morgen à tout le monde!

Ach, was ist das wieder für ein schönes Wetterchen draußen... Von der Sonne beflügel könnte man sich wieder ein paar Gedanken um seinen Körper machen - vielleicht ein paar Pfündchen abnehmen und an der allgemeinen Kondition basteln? Und dazu schreibe ich euch mal ein paar Zeilen: hier kommt der Feldenkrais!! Nein, dass ist kein Kreis im Feld, sondern eine Sportart, an der ihr hier an der UdS im Hochschulsport teilnehmen könnt. Hier habt ihr mal einen kleinen Einblick: Diese Methode greift Erkenntnisse aus Physik, Biomechanik, Entwicklungspsychologie und Hirnforschung auf. Es sind zwar lächerlich aussehende Übungen, die zwar kaum eine körperliche Anstrengung, dafür aber unsere ganze Aufmerksamkeit fordern, indem sie auf fast spielerische Weise mit verschiedenen und ungewohnten Varianten erforscht werden. Das gibt dem Nervensystem die Gelegenheit, feine Unterschiede wahrzunehmen und Alternativen zu erkennen, die dann im Alltag genutzt werden können.

Der Kurs findet Mittwochs von 12Uhr bis 13Uhr30 im Übungsraum in Gebäude B8 1 statt, geleitet von Dominique Aatz, und kostet 24€uro. Empfohlen wird, bequeme Kleidung und dicke Socken mitzubringen.

Dann wünsche ich euch viel Spaß beim turnen , liebe Grüße, Nathalie